Produktart: Ausführliches, personalisiertes Coachingprogramm
Preis: aktuell 650 Euro pro Monat
Nutzung: in der App absolvierbar > app only
Inhalt und Aufbau:
- Zugriff: Zum Start des Coachings erhält der Kunde Zugriff auf das Programm “intumind Abnehm-Coaching: Dein persönlicher Schlüssel zur Wohlfühlfigur”in der intumind App sowie Zugriff auf seinen/ihren persönlichen Whatsapp-Chat.
- Einführung: In der intumind App im Programm unter “Einführung” absolviert der Kunde die Einführung in Form von mehreren Videos mit Dr. Marc Reinbach und Ernährungscoach Jennifer Witte. Hierbei wird auch ein Anamnesebogen ausgefüllt, bei dem viele verschiedene Fragen zur Lebensweise, Daten wie Gewicht und Maße sowie ein Bild des aktuellen Zustands erfasst werden.
- Leicht-Reise: Der Kunde durchläuft zunächst einige Inhalte von Leicht (nicht das gesamte Programm, sondern eine entschlankte Version ohne Step 3, 6, 7, 32 und ohne Workbook und sämtliche Tracker), um das notwendige Wissen aufzubauen, was er für eine erfolgreiche Abnahme braucht.
- Die persönlichen 1:1 Calls buchen: Der Kunde hat insgesamt 3 persönliche 1:1 Calls mit seinem betreuenden Coach (1:1 Calls werden nicht aufgezeichnet, ggf. Ausnahmen bei explizitem Wunsch). Der erste 1:1 Call geht etwa 90 Minuten. Im ersten 1:1 Call bespricht der Kunde sein erstes Zwischenziel und den persönlichen Coachingplan mit seinem Coach.
- WhatsApp Betreuung: Der Kunde kann jederzeit auf den WhatsApp-Chat zugreifen und Fragen stellen. Dort gibt es fachliche Betreuung Montag bis Donnerstag zu geschäftsüblichen Zeiten durch das intumind Coaching Team.
- An den Offenen Live-Sprechstunden teilnehmen: Der Kunde kann jede Woche an einer offenen Live-Sprechstunde in Form eines Livecalls teilnehmen. Dieser ist immer auf ein spezifisches Thema festgelegt.
- Wöchentlicher Check-In: Während der aktiven Coaching-Reise füllt der Kunde jede Woche bis spätestens Sonntag Abend über die App einen weekly Check-In aus. Das ist ein Formular in der App, das abfragt, wie die Woche war und dem Coach als Grundlage dient. Der Kunde erhält alle 7 Tage eine Push-Nachricht als Reminder, um den Check-In auszufüllen.
- Wissenbibliothek: Der Kunde erhält Zugriff zu einer Wissensbibliothek mit zusätzlichen Coaching-Inhalten aus den 4 Säulen Ernährung, Mindset & Emotionen, Aktivität, Regeneration (u.a. Workouts, vertiefende Videos zu Ernährung und Mindset-Themen).
Methode:
- an die eigenen Bedürfnisse und Ziele angepasstes Coaching
- mentales Training mit den Audios bewirkt eine Veränderung der unterbewussten Denkweisen und Handlungen
Zeitinvestment: es sollten mind. 2-3 Stunden pro Woche dafür eingeplant werden
Dauer: individuell, der Kunde kann selbst eine Dauer festlegen, zwischen Mindestlaufzeit 3 Monate und 12 Monate